Co ohrožuje nedostatek fyzické aktivity u dítěte?

Co ohrožuje nedostatek fyzické aktivity u dítěte?

Zdraví dětí je tvořeno komplexem fyzického, neuropsychologického vývoje dítěte a emočním tónem, který dohromady poskytuje plný růst a vývoj těla. Zároveň je dnes obzvláště důležité věnovat pozornost intelektuálnímu vývoji dítěte téměř od pleny, ale fyzické zatížení dítěte hladce mizí do pozadí. Pro prevenci onemocnění je však důležité mít rozumnou kombinaci fyzické námahy a duševního a intelektuálního vývoje. Co je nebezpečný nedostatek pohybu a aktivity?

Problémy v oblasti zdraví dětí

Ve večerních hodinách na ulici není tolik dětí předškolního a školního věku primárních, honí puk nebo míč v zimě – v létě. Děti sedí na tablety a počítače naloženo s různými předměty: Angličtina, hudba, zpěv, modelování a další věci, které nezanechává čas na pohybové aktivity. Výsledkem je, že to má vliv na zdraví dětí, mohou rodiče získat bledé, neduživý a tenké, nebo naopak volná a ozhirelyh první srovnávače, kteří nemohou samostatně přinést své portfolio do školy – prostě banální nedostatek tuto sílu a vytrvalost.Proč se to děje kvůli tomu, co ovlivňuje zdraví dětí?

Fyzický vývoj dítěte a fyzická aktivita

Od narození, rodiče platit spoustu času fyzický vývoj dítěte, hodně chodit s ním, dělá gymnastiku a masáže. Ale postupně, s příchodem dítěte do školky a pak do školy, fyzické aktivity a pohybové aktivity dětí daných méně a méně času. Rodiče často málo času na procházky a aktivní cvičení, hry v přírodě se svými dětmi, a některé děti na ulici jsou nyní uvolňuje se stal nebezpečný. V tomto ohledu, motorika dítěte snižuje, protože to, co utrpení a celkové úrovně fyzického vývoje dítěte a fitness. V současné době není tolik dětí navštěvuje sportovní kluby a je aktivně zapojen do sportu od útlého předškolního věku – důvody pro to je mnoho, část zaplatil, není dostatek času s rodiči apod-li v MŠ procházky a sportovní aktivity nějak pokrytí potřeb dětí .. v pohybu a fyzické námaze, pak do školního věku je problém zhoršen.

Jaký je nedostatek fyzické aktivity

Pokud je v životě dítěte fyzická zátěž extrémně omezená, může se vytvořit nedostatek motorické aktivity.Ačkoli jako diagnóza je takový koncept velmi vzácný, ale ve skutečnosti mezi dětmi není tento fenomén neobvyklý. Pokud však lékař bude mít vás na skutečnost, že dítě se pohybuje málo a špatně vyvinuté fyzicky, nejsou okamžitě odeslat do několika sportovních klubů jednou nebo puzzle dětské cvičení, to může bolet v takovém rozsahu. Je důležité, aby dítě takové fyzické námaze, které bude učit všechny svaly těla dítěte pracovat v správném režimu.

-Li cvičení je přiměřená věku a kondici, a aktivace se uskuteční všechny systémy zotavení těla, která tvoří základ pro posílení fyzické zdraví dětí, imunitní a neuro-psychologické procesy. Je důležité, aby dítě mohlo být zdravé bez léků a bez nadváhy.

Proč je v dětství nedostatek pohybu?

Moderní děti dnes vedou způsob života, od něhož se od raného dětství předpokládá jejich různý vývoj, avšak z nějakého důvodu má jen velmi málo rodičů v tomto vývoji pravidelné sporty. A motorická aktivita dítěte spočívá v procházkách z domu do mateřské školy (školy) a zpět.Zároveň se dítě aktivně angažuje v počítačových hrách, při sledování televize a posezení, a také vidí příklad rodičů, kteří se každodenně nezúčastňují jakéhokoli druhu sportu. To vytváří zvláštní stereotyp chování v rodině a snižuje motorovou aktivitu dítěte. V důsledku tohoto systematického chování se vyvíjí stav neschopnosti organismu dítěte. To se aktivně odráží v práci všech orgánů a systémů vašeho dítěte a bude obzvláště nebezpečné při ostrém startu a ne systematickém zatížení. Zároveň se dítě stane stresem a orgány a systémy budou pracovat v režimu přetížení. Existuje prudké zvýšení frekvence srdečních tepů, konzumace minerálů nezbytných pro tělo, železo a vápník, prudce stoupá, což brání růstu a dalšímu vývoji dítěte. Tento stav vede k určitému ztenčení kostí ak poklesu objemu krve, který cirkuluje v krevních cévách, dítě se rychle začne unavovat a stává se pomalé, málo aktivní. Jeho emoční vývoj dítěte a duševní potenciál může být potlačen.

Proč je důležité zabránit hypodynamii?

Při konstantním nedostatku motorické aktivity mohou mít děti chronický únavový syndrom a ortostatická tachykardie – to je prudký nárůst srdečního tepu s prudkým nárůstem z vertikální polohy na horizontální. A tento stav se může stát lékařskou kontraindikací pro sport. V budoucnu vede nedostatek motorické aktivity k chronické hypodynamii av dospělém stavu ke kardiovaskulárním patologiím. Proto je prevence tohoto stavu důležitá již od raného věku.

Za prvé, v životě dítěte od nejmladšího věku musí existovat přiměřené fyzické zatížení, alespoň ve formě dlouhých a aktivních procházek. Navíc je užitečné při prevenci nachlazení a snížení odolnosti, pokud se chůze provádí za jakéhokoliv počasí (kromě bouří, vichřice a krupobití). Ale doma činnost dítěte nemůže být omezena, sedět jej před televizí nebo pro počítače a tablety, to je škodlivé pro vizi a vývoj obecně. Přiměřená prevence hypodynamie je klíčem k plnohodnotnému a emocionálně duševnímu vývoji, zvyšuje úroveň inteligence prostřednictvím zvýšeného krevního oběhu tkání, včetně mozku.Děti, které se aktivně pohybují, konzumují spousty kalorií a mají zřídkakdy problémy s chutí a tělesnou hmotností, potřebují jejich tělo dostatečný příjem energie z hoření potravinových složek nebo zásob tuku. Kromě toho je aktivita a trénink preventivní z dětského traumatu, děti se naučí spadat správně, mají kostru a svaly.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: