Dýňové pokrmy pro dítě

Dýňové pokrmy pro dítě

Dýně je jedinečná podzimní kultura. Krmení dítěte je skutečný nález. Veselé oranžové tělo láká dítě dokonce s jeho vzhledem a chuť nenechává nikoho lhostejný. Rodiče mohou využít tento podzimní dárek v dětském menu v široké škále pokrmů.

Dýně pro dítě

Dýně – nepostradatelný produkt, který musí jít do jídelníčku dítěte. Dozrává na podzim, v době, kdy většina sezónní zelenina postupně přijít vniveč, a přírodní zdroje živin není tolik. Kromě toho, dýně zachovalý po dlouhou dobu v běžné chladničky a mrazničky může udržet všechny své užitečné vlastnosti po dobu několika měsíců. Jemná hustota látky tohoto výrobku, jako kdyby speciálně navržený pro malé dítě.

Děti potřebují vitamíny

Nejcennější látkou v dýně – to je beta-karoten. Byl to on, kdo zradí produktu nasycené oranžovou barvu. Tato látka posiluje imunitní systém dítěte stimuluje brzlík, který hraje důležitou roli při ochraně dítěte před útokem patogenů.To je důvod, proč přeceňovat výhody, které dýně přináší k výživě dítěte během chladné sezóny, je to opravdu obtížné. Také beta-karoten poskytuje tělu dítěte vitamín A (retinol), který tělo potřebuje pro normální vývoj očí, kostního systému a močového traktu dítěte.
Vedle retinolu dostane dítěti z dýně velké množství vitamínu C, vitamínové radosti a energie, což je také nezbytné pro úspěšnou konfrontaci onemocnění. Vitaminy skupiny B, které jsou ve velkém množství dýňové, posílí práci nervového systému.
Od starověku je oranžová buničina známá jako vynikající lék v boji proti helminthům. Takže pokud jsou v domě, kde žijí děti, zvířata, pak pravidelná konzumace dýňových pokrmů zachrání rodiče před dalšími preventivními opatřeními proti helminthiosis.

Rodiče to musí vědět

Aby bylo zajištěno, že všechny užitečné vlastnosti dýně jsou plně odhaleny a užitečné látky v procesu přípravy jídla krmení dítěte nejsou zničeny, musí rodiče dodržovat soubor pravidel. Princip "lepší přehánění" zde nebude fungovat – vaření nebo uhasení dýně je nutné pouze dokud se nestane měkkým, pak začne zničení vitamínů.Pokud se máte vařit, je třeba dát dýně do již vařící vody a ne do studeného, ​​aby se ohříval spolu s výrobkem, který je v něm ponořený. Nejužitečnější způsob vaření jakékoli zeleniny a dýně včetně – je to pečení nebo páře. Takže produkt bude dostatečně tepelně ošetřen a užitečné látky v jeho složení zůstanou nejkomplexnější.

Dýňové pokrmy ve výživě dítěte

Jaké jídlo z dýňových rodičů může nabídnout dítě? Pokud se dítě začíná seznámit s pevným jídlem, bude se mu líbit krémová polévka. Toto jídlo se liší jen málo konzistence od obyčejných dětských brambor, ale kombinuje výhody několika produktů najednou a vyznačuje se zvýšenou nutriční hodnotou.
Nutné složky:
Dýně – 100 gramů
Brambory – 50 gramů
Mrkev – 50 gramů
Zucchini – 50 gramů
Voda – polopřískové
Olivový olej – 1 čajová lžička
Recepty na vaření:
Veškerá zelenina se odlupuje, nakrájí se na malé kostičky, nalije se vodou a vloží se do suté pánve na střední teplotu. Jakmile je zelenina měkká, vypněte oheň a lehce ochlaďte. Nestávejte vývar – bude zapotřebí, aby se polévka stala jemnější v konzistenci.Přidejte olivový olej a vše smícháme s mixérem, dokud nebude dosaženo krémové konzistence.
Dítě starší než rok může nabízet kaštanovou kaši s dýní – pochoutkou tradiční ruské kuchyně.
Nutné složky:
Krupa proso – 1 sklo
Dýně – 200 gramů
Voda 400 ml
Mléko – 400 ml
Sůl – půlku čajové lžičky
Cukr – půl polévkové lžíce
Malé máslo
Recepty na vaření
Dýně se oloupe, nakrájí se na malé kousky, nalijte vodu a dušené v suté pánvi, dokud měkké. Prolamujte zuby, vydejte a zlikvidujte zčernalé zrnky. Zbývající proso je několikrát důkladně opláchnuto pod tekoucí vodou. Poté, co se dýně změní na měkkou, musí být hnětena vidličkou, ale nepoužívejte až do konzistence pyré – vlákno produktu by mělo být zachováno. Přidejte krupici a mléko do dýně, přidejte sůl, nasaďte silný oheň. Pravidelně mícháme kávovou kaši, dokud nedojde k varu. Poté snížíte teplo, varte kašu, dokud nebude hotová po dobu nejméně půl hodiny. Po vypnutí ohně přidáme sůl, cukr, máslo a důkladně promícháme. Doporučujeme, abyste na stole neposlali okamžitě, a nechte nádobí vařit hodinu na teplém místě.
Důkladnější osvěžení umožní ragout s dýní.
Nutné složky:
Kuřecí filet – 400 gramů
Brambory – 400 gramů
Rajčatová pasta – 1 polévková lžíce
Mrkev – 1 ks
Červená paprika – 1 ks
Bujón – 400 ml
Olivový olej – poloviční lžíce
Koření – chuť
Recepty na vaření:
Olivový olej teplý v hrnci. Kuřecí maso, nakrájíme na kusy, vložíme do hrnce a smažíme, dokud se barva nezmění. Zelenina oloupaná, nakrájená, přidaná do masa. Mícháme rajčaty s kořením a kořením, přidáme do hrnce. Vařte pod víkem, dokud všechny složky nejsou měkké. Nasaďte se na stůl hned po přípravě.
Pro dezert je dítě možné ošetřit ovocnou kastrolkou s dýní.
Nutné složky:
Dýně – 400 gramů
Jablka – 2 kusy
Banán – 1 kus
Kuřecí vejce – 2 ks
Krupice – půl sklenice
Máslo – 1 polévková lžíce
Sůl a cukr podle chuti
Recepty na vaření:
Dýně nakrájíme na malé kousky, vysušíme v malém množství vody s přídavkem másla, v tepelně odolné podobě. Ovoce nakrájíme na kusy stejné velikosti, přidáme do dýně.Pak přelijeme krupici a přidejte zbité vejce. Smažte sůl a cukr, pečte v troubě, až se vytvoří kůra.
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: