Komplex viny - problém z dětství

Komplex viny – problém z dětství

Každý ví, že ideální lidé neexistují. Nejsme roboti, kteří nepochybně naplňují vše, co je v nich naprogramováno, máme tendenci dělat chyby. Ale někdo zároveň je uznává a snaží neopakovat někoho platnost přehnané sebevědomí nebo nedostatku sebekritiky zvažuje sebe vždycky pravdu. A jsou lidé, kteří žijí s neustálým pocitem, že udělali něco špatného, ​​někdo odpověděl náhle nebo se odvážil odmítnout. Toto se nazývá komplex viny a nevzniká od nuly.

Odkud pocházejí komplexy?

Komplexy jsou omezení, která nás přivádějí do určitých mezí chování, zbavují pocitu svobody a podceňují sebevědomí.
Existuje názor, že všichni lidé mají určité komplexy. V některých případech, to je fyziologický, ne jako když jejich vzhled (obezita, nadměrné tenkost, růst, velikost očí, nosu, uší, atd). Jiné jsou psychologicky podmíněny, což má za následek mnoho negativních důsledků a komplikuje každodenní život.
Člověk se s těmito komplexy nerodí. Často velký význam ve svém projevu má vzdělávání v raném dětství, je atmosféra, ve kterém vyrůstají, vyrůst a získat určité dovednosti, návyky, zkušenosti.
Velmi často rodiče chtějí vkládat svým dětem jen to nejlepší, aniž by si toho všimli, vnutit do něj pocit nejistoty, podřadnosti, fobie. Soubor viny je také výsledkem podobných výchovných metod. Stojí za to, aby to dítě něco takového nečinilo nebo vůbec ne, aby splnilo pověření dospělé osoby, protože okamžitě začne trpět nějakým trestem, obviňovat se z nesprávnosti, zbavit své oblíbené hračky. Psyche se postupně rozbíjí. Další velkou chybou je potupit a potrestat cizince. V těchto chvílích matky-tatíci ani nemyslí na problémy, které jejich syn nebo dcera očekávají později. Ve skutečnosti je vše velmi vážné. Poté budou neustále cítit strach z toho, že udělají něco špatného, ​​rozrušují své rodiče a vyjadřují svůj názor. Ve všem, včetně vzdělávání, je nutné dodržovat opatření tak, aby nepoškodilo.
Chtějí, aby se od matky dostala od dítěte laskavého slova, dítě vychází z kůže, jen aby ji potěšilo a tak pokaždé. Pak se bude bát před spolužáky, kolegy, šéfy, aby nevznikl hněv ani nespokojenost ostatních. Tak vzniká komplex viny a úzkosti, které brání tomu, aby člověk plně žil, učil, pracoval a užíval si jednoduchých drobností.

Známky pocitu viny a jejího dopadu na psychiku

Jsou chvíle, kdy dospělí doufají, že růst z jejich dětí standouts, nejlepších sportovců, jen poslušné děti, a nedostanou očekávané výsledky, začínají vyvíjet tlak na psychiku, kritizovat jejich schopnost jít příkladem souseda kluk nebo dcera přátel, nevědomky tak dávat podnět k vývoj komplexů.
Všimněte si, že většina z viny typické pro dívky, ženy, a to zejména v případě, že byli nejstarší dítě v rodině. Rodiče na svá bedra svá ramena hlídání mladší sourozence, neustále vštěpovat smysl pro povinnost, protože jsou starší. Posunutí dívka po většinu dospělých obavy, čímž bezděčně zbaven dětství dcerou. Ale nakonec to porušuje jejich zájmu, obětování se pro dobro druhých. Ukazuje se tedy, že nežívá svůj život. Později toto chování je zvykem.
Jaké známky mohou naznačovat přítomnost psychologických problémů u lidí? Například, pokud si všimnete ve své milované příliš mnoho zkušeností pro každou příležitost, ztuhlost v rozhovoru, pohyby, zvýšená úzkost, nedostatek komunikace,strach z výroku nebo nedostatek názoru, neustálé sledování jejich činů, chování, rozmazání se před ostatními – tyto příznaky naznačují, že osoba s největší pravděpodobností má komplex viny. Také si povšimněte, že tito lidé jsou obvykle ponurá, pesimističtí, nejistá. Často se stávají rukojmími vůči názoru někoho jiného: co si to myslí? jak to bude reagovat? Willy-nilly se snaží ztratit nejhorší možnosti řešení situace. Kvůli nespokojenosti s sebou trvale stresují psychiku člověka velmi trpěli a tak brzy dosáhnou deprese. A tudíž je již problematické pracovat bez odborné pomoci psychologa nebo psychoterapeuta.

Zbavíme se komplexu viny a jejích důsledků

Jak se zbavit komplexu a můžete to udělat sám? To bude vyžadovat spoustu práce na sobě, jejich obavy. Především je třeba pochopit, co způsobilo pocit viny.
Psychologové doporučují, aby na listu popsali situaci, která způsobila vinu. Je třeba si pamatovat všechno, zaznamenat detaily a triviality. Pak se pokuste analyzovat důvody, které vedly k jednomu či druhému kroku, a ospravedlnit je.Praxe ukazuje, že často nebylo možné jednat jinak, takže v tomto případě je nevhodná sebevražda. Poté je třeba papír spálit nebo roztrhnout na malé kousky a vyřadit.
Další způsob, jak se zbavit komplexu viny, mluvte o problému. V roli posluchače mohou být přátelé, kolegové, kterým tato osoba věří, příbuzní nebo dokonce i ministry chrámu. Za prvé, nahlas problém nevypadá tak vážně a děsivě jako předtím. Za druhé, vždy existuje možnost získat efektivní rady a pomoc.
Pravidelné procvičování těchto metod nebo při depresivním pocitu viny za něco, můžete zaznamenat, jak se člověk postupně zbavuje komplexu, což brání objektivnímu posouzení toho, co se děje.
Navíc odborníci doporučují, aby se nepokusili potěšit všem a všem. To je prostě nerealistické a sebeobětování nevede k ničemu dobrému. Je důležité se naučit popírat lidem jakékoli požadavky, být schopni vyjádřit své pocity, myšlenky, bránit své zájmy a nechat je manipulovat sami. Abyste se zbavili komplexu viny, nemusíte se snažit splňovat požadavky ostatních, přizpůsobit se jejich názoru. Musíte být sám a jasně vědět o svých touhách.
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: