Nový rok, svátky a těhotenství: jak kombinovat všechno?

Nový rok, svátky a těhotenství: jak kombinovat všechno?

Vyzdobený vánoční stromek, slavnostní slavnosti, ohňostroje, kouzlo Silvestra a setkání s rodinou a přáteli jsou nepostradatelnými společníky na Silvestra. Nicméně každá žena ví, že za jasnými dekoracemi a množstvím chutných jídel na stole se skrývají spousta obav, přípravných fází a domácích prací. A pokud k tomu přidáte onemocnění a změny ve zdravotním stavu, které doprovázejí těhotenství? Jak uspořádat svátky, vyhnout se stresu a neškodí matce a dítěti, říká MedAboutMe.

Připravte se bez potíží: těhotenství jako omluvu pro plánování

Těhotenství není v žádném případě záminkou popírat si radost, že máte zábavný Nový rok a vidíte své přátele. Ale stres dny před dovolenou, s davy lidí v obchodech a dopravní zácpy na ulici, mohou pro budoucí matku přinést stresující situace. Jak se tomu lze vyhnout?
Nezapomeňte na nákup dárků pro poslední den. Pro budoucí matky ve vyhlášce existuje další výhoda: nejpohodlnější dny nakupování jsou pracovníci. Návštěvy obchodů a veletrhů v první polovině pracovních dnů zajistí minimální počet kupujících a maximální příležitosti.A neváhejte využít výhody těhotenství: místa pro těhotné ženy ve veřejné dopravě, speciální pokladny pro dámy v zajímavé pozici pomohou šetřit energii a vyhnout se přetížení.
Turistika pro dárky a nákupy se nejlépe provádí ve společnosti. Je dobré, pokud budoucí táta aktivně sdílí zájmy ve výběru různých suvenýrů a jídlo. A pokud ne – kamarádka, matka nebo sestra se mohou stát skvělým společníkem v nakupování a také sdílejí závažnost dárků, které si koupili, protože je třeba je doručit domů.
Návštěva velkého supermarketu, zejména v blízkosti vašeho bydliště, je vhodnější než opakované výlety do různých částí města. Nákupní centrum, kde si můžete koupit maximální množství potřebných věcí, má ještě jednu výhodu: při nákupu můžete dělat malé přestávky, pít čaj, džusy v kavárně a nemusíte běžet při hledání toaletních místností.
Virtuální nakupování, možnost nákupu prostřednictvím internetových obchodů, zhodnocení věci po dodání do domu a přijetí nebo odmítnutí nákupu, je optimální jak v těhotenství, tak pro mladé rodiče.Nezanedbávejte této příležitosti, často v prodeji on-line obchodech s potravinami a další věci mají stejnou hodnotu a náklady na dopravu úspěšně pokryty úsporou času, úsilí a schopnost vyhnout se přeplněné místa, což je obzvláště důležité v průběhu epidemie respiračních virových infekcí.

Výběr místa pro Silvestra: Komfort pro maminku a dítě

Kde se setkáváme s novým rokem se zajímavými situacemi? Neexistuje jednoznačná odpověď na tuto otázku: každý má své vlastní schopnosti, preference a nuance pohody. Můžete však zvážit nejčastější možnosti oslav, co se týče jejich pohodlí a přínosu pro budoucí matku a dítě.
Setkání silvestra na přátele nebo příbuzné je lepší než nedostatek připravit plné jídlo, slavnostní stůl pro přátele, čisté před a po recepci. Přiměřená péče je vítán, ale ne-li nejkrásnější pocit bude chápat její absence, a v případě špatného rozpoložení může zůstat doma, aniž by byla dotčena ostatní hosty. Nevýhody takové schůzky jsou také zřejmé: je mnohem obtížnější navštívit hosty na večírku,pokud je taková potřeba, aby se zabránilo hluku, ale pokud je byt nebo dům používán k kouření v domě, pak z takového slavnostního formátu by těhotná žena měla být odmítnuta. Jak u matky, tak u dítěte se může při pasivním kouření cítit horší než na čerstvém vzduchu.
Oslavy domů poskytly malý počet hostů z blízkého okolí – poměrně pohodlná volba. Můžete se dohodnout na rozdělení obav o stravování hostů a hostitelů: všichni hosté přinášejí slavnostní jídlo a pomáhají při servírování a čištění. Ale pokud jsou hosté velmi blízko a velikost domu vám umožní zůstat v noci, přípravné chvíle ve formě složené ložní prádlo, ručníky, potřebné drobnosti umožní budoucí matce opustit oslavující společnost kdykoliv bez ohrožení pohodlí hostů.
Restaurace pro oslavy je lepší vybrat si přítele, s komorními sály pro nekuřáky, známé menu. Po seznámení s oslavovým programem je také nutné objasnit, zda jsou v interiéru plánovány změny, objem hudebního doprovodu, speciální efekty, soutěže a změna osoby odpovědné za stravování hostů.Možnost s restaurací je dobrý nedostatek výcviku a možnost opustit areál kdykoli.
Vesnická stavení, zejména pohodlné, teplý, prostorný – dobré místo pro kombinaci stavu těhotenství a novoročních oslav. Stojí za připomenutí, že nastávající matka a dítě jsou nejen pohodlí domova, ale také schopnost rychle vyhledat lékařskou pomoc, pokud vznikne taková náhlá potřeba. Proto i přes zřejmý přínos relaxační procházky na čerstvém vzduchu a změnit prostředí do rušného města do venkovské krajiny, neměli bychom dát přednost vily v odlehlých oblastech jsou obtížně dostupné.

Stravování na večeři: připravte si menu

Naše národní tradice nenapravitelná: téměř každý stůl v novém roce, můžete vidět na salát „Olivier“, celou řadu smíšených nádobí s velkým množstvím majonézy, nakládaná zelenina, uzené ryby a bouráním, a dokonce i hlavní jídlo navíc sladkosti. A musíte začít jíst v noci.
S tak velkým množstvím těžkého jídla není vždy snadné se vypořádat se zdravým organismem za normálních podmínek. No, těhotenství vyžaduje úsporný režim.Výživa při narození dítěte musí být organizována tak, aby nebyla poškozena ani matka, ani dítě. Proto je třeba upřednostňovat recepty obsahující vařené nebo dušené maso, rybu, drůbež, lehké zeleninové saláty a sladkosti připravené nezávisle bez konzervačních a barviv.
Dalším nebezpečným aspektem novoročního stolu jsou alergeny. Zimní ovoce: mandarinky, ananas, citrusové plody mohou způsobit alergické reakce u matky nebo při nadměrném užití přispívají k vzniku takových projevů u novorozenců.
Tradičně, pod bitvou zvonkohry, všechny zvedají brýle se šampaňským. To je stejná tradice naší země jako mandarinky, salát "Olivier" a koule na vánočních stromcích. Co by měla dělat budoucí matka?
Odborníci říkají, že jedna sklenka šampaňského nebo vína jednou za rok nepřinese škody, ale je nutné dávat pozor na kvalitu nápoje a zbytek brýlí vyplnit kompoty, šťávy nebo limonády.
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: