Prevence pro letní obyvatele: pro město bez poškození zdraví

Prevence pro letní obyvatele: pro město bez poškození zdraví

Prevence zranění je důležitá pro lidi, kteří odcházejí z města. Léto je v plném proudu, čas sklizně je blízko, což znamená, že obyvatelé letní budou muset tvrdě pracovat. Bohužel, kromě velkorysých darů přírody, můžete získat i celou řadu specifických škod na venkově. Seznam těchto problémů je skvělý, ale můžete ochránit své tělo pozorováním jednoduchých preventivních opatření.

Prevence alergií

Lidé, kteří trpí alergiemi, pracují na chalupě během kvetoucích rostlin, mohou způsobit značné nepohodlí. Samozřejmě, že nejlepší prevencí takových potíží je usadit se v tomto období doma. Pokud však tato možnost není možná, měli byste před cestou navštívit lékaře k přesnému stanovení alergenu. A již v zemi zkracujte čas strávený na volném prostranství a užívejte antihistaminika předepsanou odborníkem.

Důležitou součástí boje proti alergiím je prevence:

Zvláštní pozornost je třeba věnovat osobám, které trpí bronchiálním astmatem. Během exacerbace je lepší zůstat doma a neohrozit život. Pokud však ještě musíte jít, měli byste si s sebou vzít všechny potřebné léky a dodržet je podle plánu.Navíc před cestou mimo město je vhodné konzultovat lékaře – možná budete potřebovat zvýšit dávku.

Buďte opatrní – hadi

Útok hady na letní obyvatele a lidi odpočívající mimo město není neobvyklý. I když můžete říci opak: lidé sami napadají hady. Podle odborníků asi 90% uhryznutí píšťalky lidí dostávají bezstarostností, snaží se chytit, posílat na hada nebo znepokojovat ho. Při setkání s plazy proto dodržujte následující doporučení:

Je velmi důležité chránit děti před kontaktem s hadi, protože jejich skus pro dítě je nebezpečnější než u dospělých.

Prevence onemocnění: bolesti zad a otravy potravinami

Přijíždějící na dachu člověk nadšeně pracuje – vytahuje plevele, odstraňuje plodiny, rozkládá lůžka. A pár dní se nemůže dostat z postele kvůli bolesti v zádech. Známý obrázek?

Prevence onemocnění zad je při práci na chalupě velmi důležitá, zvláště pokud jsou projevy osteochondrózy. Před začátkem těžké práce je žádoucí zahřát se a po skončení roztažení.

Chystáte se do chaty, neublíží tomu, aby se do něj vložil elastický elastický korzet. To pomůže snížit zatížení páteře.

Lidé, kteří mají problémy s páteří, než se vydáte do dacha, je lepší se poradit s lékařem.

Otrava jídlem v zemi může být dosažena použitím produktů skladovaných bez chladničky. Zvláště nebezpečné v tomto ohledu jsou zakysaná smetana a tvarohové výrobky.

Totéž lze říci o vodě – v horkém počasí se aktivují násobící procesy patogenních mikroorganismů, které mohou způsobit výskyt střevních infekcí. Proto, aby se zabránilo onemocnění, může být surová voda opilá pouze z artézské studny nebo lahví. Zbytek vody musí být před použitím.

Traumatizmus v zemi: preventivní opatření

Traumatizmus v zemi je častým výskytem. Poranění, poranění, zranění způsobená nesprávným použitím stavebního zařízení, protahování svalů a vazy jsou známy mnoha problémům dacha. Proto v první pomoci by měla být umístěna bavlna, sterilní bandáž a antiseptikum. Koneckonců, pokud v blízkosti není žádná zdravotnická zařízení, budete si muset pomoci sám. Co pro to potřebujete vědět?

Aby se minimalizovalo riziko úrazu, měla by být přijata tato preventivní opatření:

Prevence slunečních a tepelných popálenin

Fanoušci šišských kebabů dostanou největší počet popálenin na dachu. To je způsobeno skutečností, že některá řešení (například kapalina pro vznícení) mohou s neopatrným zacházením vzplanout přímo v rukou. Důsledky této nedbalosti mohou být smutné – výskyt popálenin s různou intenzitou až do doby, kdy je kůže transplantována na ruce a obličej. V případě popálení:

Má tedy nepříznivý vliv na zdraví a dopad slunečního záření, a proto minimalizuje jejich škodlivé účinky, je třeba dodržet následující preventivní opatření:

Od 12.00 do 14.00 je lepší být ve stínu. Ultrafialové paprsky, které spadají na zemi bez dne bez oblačnosti v tuto denní dobu, jsou pro pokožku nebezpečné a mohou způsobit vývoj kožních onemocnění, včetně melanomu.

Zvláště nebezpečný je účinek ultrafialového světla na děti a lehkou pokožku. Takoví lidé se mohou opalovat až do 11:00 nebo po 17:00 ne více než dvě hodiny.

Škodlivé dlouhodobé vystavení slunci a osobám trpícím kardiovaskulárními chorobami. Prevence nemocí tohoto druhu může spočívat ve snížení doby strávené na jasném slunci a na nošení kožešiny.Kromě toho je žádoucí častěji užívat přestávky a odpočívat někde na stinném místě.

A poslední – pokud se po náročném pracovním dni chtěla uvolnit s pomocí poměrného množství alkoholu, může dojít k nárůstu tlaku. A pokud ještě máte parní lázeň … V létě mnoho pacientů vstupuje do kardiologického oddělení z předměstských oblastí, kde "opravili" své zdraví. Buďte opatrní a opatrní během letní práce a pečujte o své zdraví.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: