Sarkopenická obezita: příčina nadměrné hmotnosti ve věku

Sarkopenická obezita: příčina nadměrné hmotnosti ve věku

Nadváha je problém, který znepokojuje lidi různých věkových skupin. Příčiny obezity jsou nyní odhaleny hodně, od přejídání, hypodynamie až po různé nemoci spojené s nadměrným ukládáním tuku do těla.

V posledních letech lékaři začali věnovat zvláštní pozornost obezitě, ke které dochází ve stáří. Tak začala přidávat sarkopenickou obezitu. Spojte zvýšení frekvence výskytu této patologie, především s prodloužením délky života.

Sarkopenická obezita – co to je?

Termín "sarkopenická obezita" se týká atrofie svalových vláken snižováním celkové svalové hmoty, doprovázené současně nadměrným ukládáním tukových tkání.

Sarkopenie – doslovně přeloženo jako "ztráta masa". Samotný proces sarkopenické obezity je spojen se stárnutím těla.

Stárnutí a obezita: co se děje v těle?

S věkem dochází k nevratným změnám lidského těla. Je to přirozený proces a nazývá se to stárnutí. Z toho nemůžete uniknout, ale chcete žít plný život v jakémkoli věku.Sarkopenická obezita je onemocnění, které vede k atrofii svalové tkáně a nadměrnému rozvoji tuku, což neovlivňuje zdraví a pohodu starších lidí nejlepším způsobem.

Neexistují spolehlivé údaje o etiologii a patogenezi této patologie, ale studie odhalily řadu důvodů, proč se tento typ obezity může vyvinout.

Pokles svalové hmoty začíná po 30 letech a po 60 letech je výrazně zrychlen. Ve věku 80 let klesá objem kosterních svalů přibližně o 40%. To se projevuje v nemožnosti provedení obvyklé práce, zpomalování chůze atd. Přitom hypodynamie dále zhoršuje situaci. Atrofie svalů se sarkopenickou obezitou není viditelná pro oko, protože tělesná hmotnost může zůstat stejná vzhledem k tomu, že tukové tkáně nahrazuje svalovou tkáň.

Důvodem snížení svalové hmoty je hormonální restrukturalizace ve stárnoucím organismu. S věkem se hladina hormonů účastnících se metabolických procesů snižuje, včetně syntézy bílkovin, ze kterých jsou svaly stavěny. Mezi ně patří růstový hormon, kortikosteroidy, estrogeny a testosteron.

Studie ukázaly, že nízká hladina vitaminu D v těle starších lidí přispívá k rozvoji sarkopeniální obezity. Nedostatečné množství času stráveného pod sluncem, stejně jako snížená schopnost "věku" kůže produkovat tento vitamin, vede k jeho nedostatku.

Možná rizika: srdeční onemocnění, zdravotní postižení, smrt

Sarkopenická obezita představuje vážné riziko pro zdraví a kvalitu života. Jedná se o onemocnění srdce a cév, zranění, zdravotní postižení a dokonce i smrt. Riziko stárnutí u lidí se sarkopenickou obezitou je 3-4krát vyšší. To je způsobeno nestabilitou chůze, častými pády, které se vyvíjejí v důsledku atrofie svalových vláken.

Dlouhodobé pozorování ukázaly, že u osob se sarkopií je riziko náhlé smrti vyšší o 20% než u osob s normálním poměrem svalové hmoty k tuku. Současně je riziko úmrtí na srdeční onemocnění vyšší o 60%. V této situaci ženy převážně trpí. Koneckonců, v ženské polovině lidstva, tukové tkáně jsou více anatomicky vyjádřené než u mužů a hmotnost a síla kosterních svalů je nižší než u mužů. Proto u žen, které trpí sarkopenickou obezitou.

Jak vyplývá z provedených studií v Koreji, onemocnění srdce a cév, což vede ke smrti může dojít s sarcopenia a obezity a to jak v jednotlivých nosology. Ale kombinace těchto dvou patologických stavů, to je, když sarkopenicheskom obezita, tato rizika významně zvýšit.

Diagnostika a léčba obezity

Léčba obezity u osob se sarkopií představuje určité potíže. Boj proti nadváze – v zásadě pracný proces, který vyžaduje disciplínu a železnou sílu vůle, a v tomto typu situace obezity je komplikován faktory, jako je svalová atrofie, stárnutí změny orgánů a systémů, komorbidit.

Nicméně, před zahájením léčby, sarkopenicheskoe obezity by měla být potvrzena laboratorními a instrumentálních metod výzkumu. Patří sem:

Tyto metody výzkumu – jeden z nejspolehlivějších, umožňují stanovit poměr svalové tkáně k tuku.

Nejjednodušší metodou zkoušky, na které je určena silou svalů (obvykle ruka) za použití dynamometru. Získané výsledky se porovnávají s věkovými normami, pokud jsou získané hodnoty pod normou, znamená to sarkopenie.

Umožňuje stanovit hmotnost tukové tkáně a svalů, stejně jako hustotu kostní tkáně za pomoci rentgenového záření na speciálních zařízeních.

Podstatou metody je stanovení elektrického odporu tkání. Jednotlivé typy tkání mají různé úrovně elektrické vodivosti, což jim umožňuje interpretovat. Pomocí této studie je určen objem svalové a tukové tkáně v těle.

Léčba sarkopenické obezity, jako jakýkoli druh obezity, snižuje jmenování zvláštní stravy, fyzické cvičení, ale má své vlastní vlastnosti.

Dieta se sarkopeniální obezitou

Učinit dietní plán pro tuto patologii není tak snadné. Za prvé, dieta by měla být zaměřena na zvýšení svalové hmoty, a za druhé, ke snížení tukových ložisek. Snížení obsahu kalorií a snížení množství potravy, které se v tomto případě sníží, situaci nezachrání.

Pozorování ukázala, že konzumace vysokého množství bílkovin při snižování celkového obsahu kalorií v potravinách vede k nárůstu svalové hmoty u starších pacientů ak poklesu tuku. Zatímco obvyklé množství bílkovin a nízkokalorické stravy pouze zhoršují průběh sarkopenie, což vede k ještě větší síle atrofie.

Množství bílkovin u pacientů se sarkopenickou obezitou by proto mělo být 1,5 gramu na kilogram tělesné hmotnosti a u starších osob, které nemají tuto chorobu, 0,8 gramu.

Léčba obezity u sarkopenie by měla být doprovázena fyzickou námahou. Nezáleží na tom, jak je starý pacient: čím aktivnější je sval, tím delší je jeho délka života. Při fyzické námaze se zvyšuje syntéza proteinů ve svalech, která se používá jako stavební materiál pro svalovou tkáň. V tomto případě lékaři doporučují, aby se účastnili silového tréninku (anaerobní) a večer.

Sarkopenická obezita je dnes skutečný problém. S nárůstem průměrné délky života se doplňuje seznam starších nemocí. K tomu musíte být připraveni pro lékaře, příbuzné pacienta a samotného pacienta. Pouze společné úsilí dokáže vypořádat se s obtížemi, které mohou vzniknout v procesu stárnutí, a učinit tento nevyhnutelný proces pohodlnější.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: