Top 7 mýtů o výživě u diabetes mellitus

Top 7 mýtů o výživě u diabetes mellitus

Diabetická výživa je důležitou součástí léčby. Vědci po celém světě provedli hodně výzkumu, během něhož bylo možné prokázat roli stravy při stabilizaci stavu pacienta a při kontrole hladiny cukru. Léčba diabetu je vždy mnohostranná, její cíle jsou rozmanité a dosahují se užíváním léků, vzdát se škodlivých návyků, sportují, ale výživa je nejdůležitější.
Snad z těchto důvodů, kolem stravy při cukrovce, tolik mýtů a mylných pochodů cirkuluje a některé z nich mohou být potenciálně nebezpečné. MedAboutMe rozptýlí běžné mýty a poskytuje užitečné doporučení.

Mýtus číslo 1. Neexistuje žádná univerzální strava

Některé doporučené diabetické diety jsou příliš přísné a obtížné sledovat. Podstatné omezení potravin, nedostatečné množství kalorií může způsobit narušení. Důsledky těchto poruch nejsou okamžitou formací a někdy mají dlouhodobé důsledky. Snad z těchto důvodů mezi pacienty s cukrovkou, s obáváními o tom, že neexistuje žádná specifická strava pro cukrovku, můžete jíst něco, co je nejdůležitější, v malých množstvích.
Ve skutečnosti je v této chybě rozumné zrno.Nemůžete se omezovat na výživu pouze tehdy, pokud neexistuje riziko komplikací diabetu. Co se stane, je extrémně vzácné. Proto pokud má pacient v úmyslu žít dlouho a šťastně bez komplikací diabetu, bude muset být respektována dieta – k omezení sacharidů. K dnešnímu dni to není jen jediný způsob, jak se vyhnout skokům v hladině cukru v krvi, je to také nejbezpečnější a správným přístupem příjemná volba.

Mýtus číslo 2. Bez jídla – chyby opravené tabletami

V pokračování prvního mýtu pacienti často neomezují stravu, příjem sacharidů a zvýšení hladiny glukózy v krvi se dávají přednost kontrole inzulínem nebo léky.
Diabetes je spíše závažné onemocnění, které je plné vývoje závažných komplikací, stačí připomenout neuropatii, diabetickou nohu, gangrénu a amputaci. A jen některé pilulky nebo injekce inzulinu nepomůže vyhnout se zvyšujícím se hladinám glukózy v krvi po jídle. Vaginální komplikace se mohou objevit u pacientů, kteří zanedbávají základní pravidla kontroly diabetu. Navíc se při vysokých dávkách inzulínu může vyvinout stav, jako je hypoglykémie – snížení hladiny cukru v krvi. Jedná se o akutní stav, který může ohrozit život pacienta.

Mýtus číslo 3.Pacienti s cukrovkou mohou jíst cukr

Někdy chcete pít čaj nebo kávu s cukrem, ale diabetes zakazuje takový luxus. Ale mezitím existují ti, kteří věří, že se nemůžete popírat s radostí, hlavně – malým množstvím cukru.
Veškerý stolní cukr a jakékoli rychlé sacharidy jsou zakázány všemi přijatelnými dietami. Je také nutné vyloučit z potravin všechny produkty s jejich obsahem. Dokonce i malé dávky cukru mohou významně zvýšit hladinu glukózy v krvi se všemi důsledky, které z toho vyplývají.
Místo cukru můžete použít náhražky, které musíte konzultovat s odborníkem.

Mýtus číslo 4. Chléb, těstoviny a brambory – všechno je hlavou, bez nich je jídlo nemožné

Kultura výživy mnoha národů, zejména postsovětského prostoru, nemůže existovat bez chleba a brambor. Mnozí si jen stěží představují, jak můžete jíst bez chleba a být plný, a brambory, produkt, který je přítomen ve všech polévkách, je často používán jako příloha a objevuje se na stolech mnoha denních. Možná z těchto důvodů slyšíte názor, že chléb, těstoviny a brambory mohou být konzumovány s diabetem.
Ve skutečnosti jsou tyto produkty, včetně některých obilovin, přetíženy uhlohydráty a mohou rychle a významně zvýšit hladinu glukózy v krvi. Je třeba přísně dodržovat zásady a pravidla doporučené stravy.

Mýtus číslo 5. Zmatek u sacharidů

Diabetes způsobuje, že pacienti nejen rozumí tomu, co se děje v jeho těle, ale také pochopit složitou strukturu sacharidů. Pro lepší pochopení lze všechny sacharidy rozdělit na rychlé a pomalé. Mezi rychlými sacharidy jsou všechny sladkosti, protože když jsou používány v krvi, okamžitě uvolní velké množství cukru. Pomalé sacharidy vyžadují pečlivé trávení a hladina cukru stoupá postupně. Podle některých pacientů se ukáže, že pouze rychlé sacharidy jsou nebezpečné, ale není nutné omezovat ty pomalé.
Ve skutečnosti by měly být všechny cukry v cukrovce omezeny a vyloučeny, přičemž se zaměřují na produkty, které jsou povoleny stravou.

Mýtus číslo 6. Mluvme o fruktóze a speciální diabetické výživě

Správná a bezpečná výživa s cukrovkou je vždy spojena s nedostatkem cukru.Mnoho pacientů je si jisté, že fruktóza (ovocný cukr) je bezpečná. A když se používá, nedochází k žádnému skoku v glukóze v krvi. Ale fruktosa je také vyloučena. Může snížit citlivost tkání na inzulín, zvýšit hladinu špatného cholesterolu v krvi. Navíc jeho použití naruší regulaci chuti k jídlu a pocit nasycení v tomto případě přichází mnohem později a pomaleji.
Mimochodem, ve specializovaných přípravcích pro diabetiky místo sladidla používají fruktózu a jejich nekontrolované použití může způsobit výše popsané následky. U diabetu typu 2 je obecně lepší nepoužívat žádné sladidla, protože mohou zabránit ztrátě váhy, což je při léčbě nesmírně důležité.

Mýtus číslo 7. Diety s diabetem mohou způsobit hypoglykemii

Obvykle jsou tyto důsledky předpovězeny dietou s nízkým obsahem sacharidů. Použití takové stravy může skutečně vyvolat pokles hladiny krevního cukru, ale pouze pokud nebyly revidovány dávky léků a inzulínu.
Proto by měla být s lékařem dohodnuta jakákoli strava, její principy, seznam produktů a vzorové menu.Dávkování léků, inzulín přímo závisí na výživě. Proto jsou často s diabetem mellitus typu 2 zcela odstraněny, nízkokarbohydrátová strava je dostatečná k tomu, aby kontrolovala onemocnění a udržovala normální hladinu cukru v krvi. Při diabetes mellitus typu 1 se dávka inzulinu snižuje několikrát. Pouze pokud jsou splněny tyto podmínky, nemůžete se obávat hypoglykémie.
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: