Vztahy se sebou: učíme se milovat

Vztahy se sebou: učíme se milovat

Když se člověk obrací na psychologa s osobními problémy, často se mu nejdříve doporučuje milovat sebe. Lidé píší na recepci, když nenajdou duševního kamaráda, myslí si, že nikdo je opravdu nemiluje, jejich vztah s jejich milovaným přináší zklamání atd. Stížnosti mohou být různé, ale odpověď odborníka zní: "Dokud jste nepřijmete se všemi nedostatky, bude pro vás velmi obtížné budovat harmonické vztahy s ostatními. "

Vliv kritiky na vnitřní stav

Ve skutečnosti to není tak jednoduché, jak by se mohlo zdát na první pohled. Koneckonců, mnozí z nás v průběhu našeho života byli učeni opak. Lidé mají tendenci kritizovat ostatní a bohužel často slyšíme kritiku ve své řeči, spíše než chválu. Někdy se snažíme být jako utopický ideál, který někdo naloží, snaží se nějakým způsobem změnit. Vyžaduje spoustu energie a energie, ale snahy často nedávají žádný výsledek.
Když jsme v rozpacích s nedostatky, snažíme se napodobit někoho, odsuzujeme si nejmenší chybu nebo chybu, snižujeme naše sebevědomí a důvěru v vlastní sílu.
Mnoho spravedlivého sexu se necítí samo, je to jejich psychologie. Jedním z příznaků takového nedostatku lásky je hořící touha potěšit, chytit obdivné pohledy, upoutat pozornost ostatních mužů s pomocí barevné kosmetiky, které způsobují hadry a podobně Potřebují jistotu, že jsou schváleny. názor někoho jiného je důležitější než jejich vlastní pocity a emoce.

Vztahy s ostatními: závislost na názorech ostatních

Možná, že někdo tyto argumenty zdát přitažené za vlasy. Po tom všem, co žena každé ráno aplikovat make-up a dělat si vlasy přirozeně. Ale jestliže jeden ukládá low-key make-up pro sebe, pak jiní stráví na něm spoustu času pro obdivovat pohledy opačného pohlaví, náhodné pult, kolegy a tak dále. D. Někteří vzít pozornost chlapců jako něco přirozeného a příjemného, ​​zatímco pro jiné je to význam života.
Bez komplimentů, souhlasu a pozornosti jsou ztraceny. Raison d'être je ztracen: tam je nepohodlí a pocity méněcennosti. V hlavě točí nepříjemné myšlenky o své vlastní méněcennosti.
To je důvod, proč jedním z hlavních ukazatelů lásky nebo nelibosti pro sebe je to, že zažíváte, aniž byste zajímali o zájmy v očích jiných bez jejich souhlasu. Máte dost pro štěstí a mír vašeho respektu a lásky? V žádném případě nemůžete tyto argumenty doslova vzít v úvahu, protože věnování pozornosti názorům příbuzných a příbuzných není vůbec nutné. A dělat makeup ráno je ztrátou času. Ve všem by mělo existovat opatření a naším úkolem je najít zlatý zlom.
Když člověk přijme a miluje sám sebe, žije harmonicky a šťastně, bude se starat o jeho vzhled a své zdraví s radostí a bude se těšit z tohoto procesu. Ale to nebude vnímáno jako povinnost nebo nutnost. Taková je psychologie soběstačného člověka: rád přijme komplimenty, ale v nepřítomnosti se nedostane do zoufalství.

Učíme se chválit: zasloužíme si lásku a vděčnost

Snažíte se měnit sami sebe nemusíte čekat na rychlý výsledek. Koneckonců, kdybyste trpělivě nesnášel své nedostatky, nebudete se moci ani velmi rychle milovat.Může trvat několik týdnů, možná i měsíců, změnit vaši víru a postoj k vašim vlastním chybám.
Za prvé, dovolte si trochu víc než včera. Pohybujte se malými kroky. Nesnažte se být dokonalí a nezoufejte, pokud nemáte tolik času, kolik byste chtěli. To neznamená, že byste měli být nezodpovědní vůči vašim příbuzným a přátelům. Ale na samém začátku cesty, nechte se stát tím, čím jste skutečně: pomalý, bezbranný, slabý, netolerantní … Vnímat všechny své slabosti snadno: máte právo je uplatnit.
Na této tvrdé cestě vám pomůže cvičení "Chvála". V každodenním životě se velmi zřídka chválíme. Místo toho zaplňujeme hlavu negativními postoji a kritizujeme nejmenší chybu.
A co je nejdůležitější, jsme tak zvyklí vyjadřovat nesouhlas s našimi činy, že to děláme na podvědomé úrovni. Ale toto zcela nevyvine lásku k sobě, ale naopak snižuje naše sebevědomí.
V tomto případě nic nezůstává, jak změnit negativní na pozitivní, tedy místo konstantních výtržností, mluvit slova souhlasu. Chvalte se neustále, dokonce i na drobnosti.Možná není tak jednoduché rozvíjet zvyk chválit sebe sama, ale věřte mi, že výsledek nebude dávno. Čím více se chválíte, tím lépe. Většina vašich akcí si opravdu zaslouží chválu a časem to pochopíte. Někdo bude potřebovat týden a někdo nebude mít měsíc.
Hlavní věc není zoufalství při prvních překážkách a s hrdostí zvednutou hlavou pokračovat.

Psychologie žen: jak pochopit, že milujete sebe?

Někdy je tak obtížné pochopit psychologii jejich chování, vlastních pocitů a jednání. Zdá se, že se pohybujete správným směrem, ale stále máte pocit vnitřního nepohodlí a stálého napětí. Jak můžete pochopit: už se vám líbí a přijímáte sami všechny nedostatky, nebo stále čelíte vážné práci na sobě?
Samostatná a sebevědomá žena se nebude pokoušet potěšit všechny. Při komunikaci s lidmi je klidná a necítí se žádné nepohodlí. Díky těmto přátelům a známým se každý den stává stále více a více, protože lidé jsou přitahováni k tomu, s kým je snadné a příjemné komunikovat.
Šťastná žena se nebude potýkat s nedokonalou čistotou v domě a nevnímá nedostatek jídla v ledničce jako špatnou správu, ale jako omluvu k procházce ještě jednou.
Pokud milujete sebe, můžete snadno požádat o pomoc, aniž byste cítili výčitky. To neznamená, že potřebujete zneužívat pomoc blízkých lidí, protože takové chování může zkazit vztahy s nimi. Ale není také užitečné, abyste si na ramenou plnili celou zátěž domácích povinností. Rozdělte domácí úkoly s rodinou, můžete "vyřezat" čas pro sebe milovanou.
Problémy kolem domu a péče o milované nejsou významem života ženy, která se upřímně miluje. Najde tu práci pro duši. To může být všechno: pletení nebo vyšívání, péče o vnitřní rostliny, hraní sportů, hudby nebo tance atd. Hlavní věc je, že koníček přináší pozitivní emoce a energii.
Vlastní láska není pýcha. Je to základ síly, prosperity a štěstí každého člověka!
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: